Transformal Nefes Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir?

[selxx]

Günlük hayatımızda nefesi hiç önemsemiyoruz, Oysa ruhsal ve bedensel sağlığımızda ve iyilik halimizde nefesin büyük bir payı vardır.

Çabuk geriliyoruz, tıkanıyoruz, kaskatı kesiliyoruz; oysa, aldığımız nefese konsantre olarak, onu içimizde hissederek nefes alırsak, günlük stresi ve ufak tefek rahatsızlıklarımızı daha kolay bertaraf edebiliriz.
Bize doğru nefes almayı öğreten çeşitli teknikler mevcuttur. Bunlardan birisi de, Transformal Nefes Terapisi'dir.

Transformal Nefes Terapisi, kişide fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan ve sistemde önemli düzeyde iyileşme gerçekleştiren ve kişinin ruhsal yapısını güçlendiren bir tekniktir.

Transformal Nefes TekniÄŸi;
*Fiziksel enerjimizin artması ile sürekli canlılık ve sağlık hali,

*Bilinçaltında bulunan tüm olumsuz kayıtların, korkuların, bastırılmış duygular ve travmaların şifalanması,

*Güçlü ve doğal bir kendi kendini iyileştirme süreci,

*Direncin coşkuya, korkunun sevgiye, yargıların kabule dönüştürüldüğü gelişmiş bir kişisel gelişim yolu,

*Akıl ile bedenin doğal bağlantısının onarılması, *

Ruhsal bedenin fiziksel beden ile tam irtibatını sağlama sanatı,

*Farkındalığın artması, anı hissetme ve öz benliğin ifadesi ve daha çok fazlasıdır.

Transformal Nefes'deki nefes sürekli akan bir dalgaya benzer. Ağızdan alınan nefes, karından başlayarak tüm solunum sisteminizi birbirine bağlayarak ve nefes alış-veriş esnasında hiç duraklamadan nefes verildiğinde vücut rahatlar.
Sonra bu süreç hiç ara vermeden tekrarlanır. Bu model, yüksek enerjili bir kapalı devre oluşturur ve bu devrenin içinde dönüşüm süreci doğal olarak meydana gelir.